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四个人的家庭每天吃什么菜
午餐：土豆炖牛肉+蒜蓉油麦菜+海带豆腐汤+米饭 晚餐：香煎鸡胸肉+蚝油生菜+山药排骨汤+杂粮馒头 周五（周末前放松）早餐：皮蛋瘦肉粥+蒸饺 午餐：糖醋里脊+清炒荷兰豆+萝卜鲫鱼汤+米饭 晚餐：火锅（肥牛/丸子/菌菇/绿叶菜，配蘸料）周末推荐 周六：包饺子（韭菜猪肉馅+白菜香菇馅） ，搭配醋和辣椒油。
开胃小菜 凉拌黄瓜 材料：黄瓜2根、大蒜3瓣 、香醋2汤匙 、生抽1汤匙、糖1茶匙、盐适量 、香油少许 。做法：黄瓜洗净切丝 ，大蒜拍碎剁成蒜泥；将香醋 、生抽、糖和盐调成酱汁；把黄瓜丝和蒜泥混合，倒入酱汁拌匀，最后滴几滴香油即可 。花生米拌芹菜 材料：芹菜200克 、花生米50克 、盐适量、生抽1汤匙。
四个人聚餐吃什么划算？ 火锅烤肉 火锅一直是大家聚餐的首选 ，尤其是在天冷的时候 ，没有什么是一顿火锅解决不了的，但是怎么划算呢？ 其一如果是大学生党可选取海底捞 ，工作日下午3：00~5：00 ，晚上10点，会打69折 ，周末则88折 ，这样摊下来，一个人60以内就可以吃一顿。
大家也饿得差不多了 ，坐下来吃个一两小时 ，就快三点了，于是 ，又要收拾桌子碗筷等等 ，搞清的话可能会到四点，晕了，肯定好累了 ，没得玩了 。 。
四个人的话点四菜一汤或者五菜一汤就够了。一家普通的饭店大概也就两百到三百块钱左右 ，如果觉得贵的话也可以上大众点评和美团团购代金券，会划算很多 。
就是选好了的烧鸡 ，然后用牛皮纸一包 ，让我们感觉好像回到了童年 。两个人如果在家做饭的话，100元真的可以很丰盛的。
郑州,四口之家,一月,做饭洗澡,用多少m3天然气
根据调研和相关燃气公司的数据 ，如果一家一日三餐都做饭 ，一个月大约需要8-10立方米的天然气 。 以本人家庭为例，作为三口之家 ，一个月的天然气使用量大约在6-8立方米 。 如果考虑到燃气热水器 ，那么一个家庭一个月大约需要15立方米的天然气。
对于我国的居民家庭，一般为三口之家 ，通常使用一双眼灶和一个热水器 。从耗气量考虑 ，天然气 、液化石油气的6型燃气表（最大额定流量为5m3/h）较为合适 。若需额外安装取暖设备或居住在大户型别墅区，则建议选取更高型号的燃气表，如5型 、4型、6型等。
正常情况下 ，以一家三口之为例 ，能源消耗情况如下：1立方米天然气平均可供一个三口之家做饭和洗澡2天；按照一个月平均30天计，每月15个字左右 。如果按照电 、气换算值 ，1度电的热值约为860千卡 ，1立方米天然气热值约9227千卡 。大概就是10度电热值（不损耗）相当于1立方天然气。
中国城市3口中青年家庭平均每月天然气用量10-20立方米左右，老年家庭8-15立方米。
一般家庭使用天然气70m3可以用的时间是不确定的 ，因为取决于使用情况 。以一个四口之家为例 ，如果使用燃气热水器 、煤气灶、地暖等设备，每天使用6个小时 ，那么70m3的天然气大约可以使用1个月 。但是如果冬季需要使用燃气取暖 ，那么使用时间将会减少。
大约能用半年左右吧，有可能也会用的时间更长 。为什么呢 ，因为现在的天然气 ，一般是燃气集团统一供往小区，居民做饭烧水使用的，而且呢 ，也就是一日三餐 ，有工作族呢，甚至一天就一顿饭在家吃 ，所以呢 ，这个燃气用起来也就比较节省了 。我家用的燃气，一般的话。
郑州已发现多起家庭聚集性感染,这些人的流调轨迹是什么?
〖壹〗 、家庭聚集性感染的人主要是和家人在一起 。我们看这个名字就可以知道这些确诊患者的治疗行动轨迹了 ，之前郑州曾经确诊过一家4口的案例 ，一家四口的所有感染者都是由一人传染 。当身边的家人和这个人在一起的时候，生活接触导致家人也被感染。近来郑州已经发生了多起家庭聚集性感染的情况 ，疫情防控人员在做进一步的排查措施 。
〖贰〗 、大家在外出之后 ，回到家的第一件事就是消毒，一定要全身上下的都消一遍毒 ，而且口罩一定要扔掉 ，大家在扔口罩的时候也要注意一下，可以去网上看看相关的视频，这个过程如果操作不当也是有感染的风险的 。
〖叁〗、流调电话是比较常见的一种电话 ，它主要是相关工作人员了解一下部分人员的行程轨迹以及相关接触人员 ，这样可以更好的防控疫情。一般情况下，确诊患者、无症状感染者 、疑似病例 、密接人员以及次密接人员才会接到流调电话 ，说明自己是有一定风险的 ，是有问题的 。
〖肆〗、从控制疫情传播到降低感染率，疾控人员始终坚守岗位 ，进行着大量扎实的工作 。流行病学调查是流调人员的主要任务 ，他们需要面对患者，进行面对面的交流 ，深入了解患者过去14天的行动轨迹 ，包括他们去过的地方 、乘坐的交通工具，以及接触过哪些人——家人 、朋友、同学 、同事 、工友等 ，都要进行详细记录与询问。
〖伍〗、根据相关的查问 ，发现有几例病例的出行轨迹高度相同。其中，他们都是去了到新密银基冰雪世界 。并且先是入住了酒店，然后前往冰雪乐园 。在经过几个小时的游玩以后 ，又回到了家中。其中 ，一名小孩还回到了托育中心上课 。并且在后面，还去到了诊所等等公共场所 。
